三頭山

2010年05月03日 メンバー：菅沼 ひどい腰痛のため、昨年の８月以来遠ざかっていたハイキングに行った。高尾山では標高が満足できず奥多摩の三頭山（１５３８ｍ）にした。この山に登るのは確か３度目だが、前２回は奥多摩有料道路ができる前だった。今回は武蔵五日市駅から都民の森までバスで入れ楽に登れた。鞘口峠から三頭山東峰に登り、ここは展望が無くそのまま中央峰、三頭山西峰とたどり富士山を眺めながらおにぎりをパクつく。 下山は三頭大滝コースにする。笹尾根を少し下り道標に従って左に下ると大滝コースに入る。大滝には立派な滝見用の吊橋がかっかておりその上から大滝見物をする。過去２度三頭沢を遡行しこの滝を登ったがもう登る対象では無くなったようだ。ここからはウッドチップの道を都民の森に下った。行き・帰り６時間、ハイキング２時間これだから行くのが大変。 帰って２日くらい腿の筋肉が痛くなった。 菅沼　記